A Síndrome de Burnout é um distúrbio psíquico que vem atingindo cada vez mais pessoas no trabalho em todo o mundo. Por isso, é fundamental que tanto as empresas quanto os profissionais estejam atentos aos sinais de que algo não está bem, para evitar danos à saúde e possíveis afastamentos.
Neste artigo, explicaremos o que é a Síndrome de Burnout e como identificá-la. Vamos falar ainda sobre a duração dessa condição e quais são as profissões com maior potencial de desenvolvê-la. Acompanhe!
O que é a Síndrome de Burnout?
Trata-se de um distúrbio psíquico caracterizado pelo estado de tensão emocional e estresse crônico de um indivíduo, provocados por condições desgastantes de trabalho. Em outras palavras, é a consequência sofrida por uma pessoa que vive uma rotina exaustiva em uma empresa.
Uma pessoa diagnosticada com Burnout pode precisar ser afastada de suas atividades profissionais por dias e até meses, o que reforça a importância da saúde mental no trabalho.
Como saber se eu tenho Síndrome de Burnout?
A Síndrome de Burnout só pode ser diagnosticada por um psiquiatra, que fará uma avaliação clínica relacionando o histórico do paciente, os sintomas apresentados e sua relação com o trabalho.
Mas é importante conhecer quais os sintomas de Síndrome de Burnout que acendem um sinal de alerta para o problema:
- Irritabilidade;
- Cansaço físico e mental excessivos;
- Negatividade constante;
- Apatia e desânimo;
- Baixa autoestima,
- Lapsos de memória;
- Dores de cabeça e no corpo;
- Perda de apetite;
- Insônia;
- Dificuldade de concentração.
Quanto tempo pode durar o Burnout?
O Burnout não tem uma duração específica. Por ter a sua causa relacionada diretamente com as condições de trabalho, o tratamento pode demandar intervenções que vão além da medicação e da psicoterapia. Dessa maneira, cada caso precisa ser avaliado e acompanhado por profissionais de saúde separadamente.
O mais importante é que, quanto antes o transtorno for diagnosticado e o tratamento iniciado, mais rápida será a recuperação do profissional e o seu retorno às atividades habituais.
Quais as profissões mais afetadas pela Síndrome de Burnout?
O Burnout é um esgotamento emocional que passa pelas relações interpessoais nas empresas. Dessa forma, em algumas profissões é mais desafiador manter a saúde no trabalho do que em outras.
Veja alguns exemplos:
- Atividades diretamente envolvidas com o atendimento ao público, tais como telemarketing e vendas;
- Profissões ligadas a atividades com alto nível de pressão sobre os resultados, como analistas contábeis que lidam com cálculos de impostos e resultados financeiros dos clientes.
Enfim, a Síndrome de Burnout é um problema muito sério e grave que deve ser acompanhado nas empresas. Implementar ações de prevenção e cuidado com a saúde mental dos funcionários é essencial para evitar afastamentos e garantir mais qualidade de vida para as pessoas, além de melhores resultados para o negócio.
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